De fleste ved, at cykling er en god måde at få motion på, men er det sundt at cykle hver dag? Nogle eksperter siger, at det faktisk kan være skadeligt at cykle for meget, mens andre hævder, at det har mange sundhedsmæssige fordele at cykle hver dag. Så hvad er sandheden? Læs videre for at […]
Livsstil
Denne kategori omhandler emnet sund livsstil.
Derfor kan coaching være en god løsning for din karriere
Føler du, at du mangler energi på arbejdspladsen? Måske har du udfordringer med at finde din lederstil? Eller noget helt tredje, at du ikke får udnyttet dit fulde potentiale? Der kan være forskellige årsager til, hvorfor du ikke føler dig tilfreds på arbejdspladsen eller i din karriere. Det kan i sådan en situation være meget […]
1 måde til at forbedre velværet på din arbejdsplads
Er du leder eller ansat som fuldtidsmedarbejder på en arbejdsplads, er du nok bekendt med vigtigheden af at have det godt på jobbet. Som en fuldtids ansat bruger du højest sandsynligt en stor del af dit liv på at være på arbejde. Det at du bruger en stor del af din tid på jobbet, betyder […]
Solskin, en lysende kilde til mere glæde
Ens helbred og mentale velvære bliver påvirket af mange forskellige faktorer lige fra sociale, immaterielle og fysiske. Blandt de mange faktorer spiller vejret en særlig rolle, når det kommer til velværet hos mange mennesker. Solskin udgør her en særlig rolle, da solens stråler er med til at udløse hormoner i hjernen såsom serotonin og søvnhormonet […]
Økologisk børnetøj; Et bedre velvære for dit barn
I dag bliver meget konventionelt tøj og tekstiler fremstillet ved brug af ikke-økologisk bomuld og plastik. Børn og særligt små babyer har tynd hud, hvilket gør det ekstra sart og udsat overfor særlige stoffer og kemikalier. Det kan derfor blive problematisk for den lilles helbred, hvis den bliver iført eller klædt på med konventionelt tøj. […]