Stilhedsretreat 4. januar – 6. januar med Mindfulness Instruktør Jeanette Oxlund

3.450,00 DKK4.450,00 DKK

Stilhedsretreat 2019 4. januar – 6. januar

“The quieter you become, the more you can hear…” – Rumi

TID: Fredag d 4 januar 2019 kl 16 – søndag d 6 januar 2019 kl 16.
STED: Hotel Villa Fjordhøj, Skælskør

Hovedunderviser er Jeanette Oxlund, som har mange års erfaring med mindfulness og meditation. Hun har arbejdet med det både for private og i virksomheder siden 2009.
Læs mere her: Stilhedsretreat med Jeanette Oxlund

 

Dette retreat er en enestående mulighed for at tjekke ind med dig selv – stoppe op et øjeblik og mærke efter, hvordan det egentlig står til, om du er på rette vej, hvordan krop og sind egentlig har det – en mulighed for at lytte til det, der er sandt.

RETREATET ER TIL DIG DER:
– trænger til tid til dig selv
– ønsker at finde indre ro og sandhed
– der ønsker bedre kontakt med dig selv
– der har en travl hverdag
– længes efter retning og mening
– der er stresset eller presset
– der længes efter plads, ro og selvomsorg
– der har lyst til at udfordre dig selv
– der har lyst til dyb personlig udvikling
– der har lyst til at komme meget dybere i sin mindfulness/meditations praksis

Under hele retreatet vil der blive inviteret til at slukke telefoner, computere mm.

Retreatet foregår i en lille perle af natur og kærlighed i Villa Fjordhøj.

Der vil blive serveret sund og lækker mad lavet fra bunden af økologisk og lokale råvarer.

DET FÅR DU:
– Mulighed for at connecte dybt med dig selv
– Tid kun til dig
– Mulighed for at mærke efter og lytte til det, der er sandt for dig
– Dyb afstresning og balancering af krop og sind
– Stilhed og meditation
– Dage helt offline
– God tid til selvomsorg, badning, sauna, kropsbehandlinger, lydhealing og gå-ture i naturen
– Masser af søvn
– Lækker sund økologisk mad

På retreatet er der desuden en Yoga-instruktør med, som vil guide deltagerne ind i blide meditative stræk gennem retreatet.

 

 

 

Ryd