Yoga workshop 3 dage i København – flere datoer i 2018

1.995,00 DKK

Emotional Yoga – 3 dages workshop i København med Yogalærer og Skyggecoach Majbritt Cristel Kiss.

Vælg imellem flere datoer i 2018.

23. – 25. februar – AFHOLDT

1.- 3. juni 2018 – AFHOLDT

17. – 19. august – AFHOLDT

28.- 30. december 2018

Sted: Lille Yoga Hus, Nyrnberggade 21, 1., 2300 Kbh S.

Tidspunkt: Fredag kl. 17 – 20 Lørdag kl. 15 – 20 Søndag kl. 13 – 18

Workshoppen kræver åbenhed og mod, samt en portion sårbarhed og villighed til at turde sige sandheden.

Læs mere om Majbritt Cristel Kiss' arbejde

På få dage vil du lære at styre, dirigere og holde på energien indeni med yogiske teknikker såsom asanas (stillinger), mudra (håndtegn), bandha (kropslåse) og yoganidra (dybdeafspænding). Her får du mulighed for at øve dig i at overgive dig til det, du alligevel ikke kan kontrollere.

Dit fokus vil være anderledes og du vil føle dig stærkere både fysisk og mentalt, men samtidig også være meget mere afslappet. Du får mulighed for at eje din sårbarhed og vigtigst af alt mærke dine følelser og føle dig fri.

Øvelserne er blide vinaysa flow, hvor bevægelserne er synkroniseret med åndedrættet. Det kan føles som en dans med følelser. Et flydende feminint flow, hvor vi åbner op og gør os modtagelige (workshoppen er også for mænd). En tilstand af at tillade alle ydre og indre sensationer. Emotional yoga er en strategi til at forvandle og helbrede følelser, krop og sind. Det er den egentlige grund til at praktisere yoga. At vække begejstringen i alle dele.

Ryd
Varenummer (SKU): YWMK Varekategorier: , Tags: , , , ,