Tag Arkiver: hverdag

Om at bevare den indre ro i hverdagen…

Chanette

Jeg har ikke mediteret regelmæssigt i over 1 år, og det kan mærkes. Min undskyldning er, at jeg blev mor, manglende søvn og en ny hverdagsrytme, hvor et skønt lille væsen har fået min fulde opmærksomhed. Så selvom det ikke var et bevidst valg, så har jeg prioriteret anderledes. Og det føles helt okay, men […]

DISCONNECT IS THE NEW LUXURY

Hvornår holder vi egentlig helt fri både fysisk og mentalt? Vi bombarderes med indtryk, stimuli og lever i en hverdag, hvor det kun kan gå for langsomt. Hvert minut tæller, speederen er i bund, for ikke at være den sidste der henter børnene. Vi løber efter tiden, frokosten indtages foran computeren eller i bilen, på […]

I dag har jeg fået styr på min stress

Yoga mod stress

Et stressknæk førte til en ny karriere – og en bog For 8 år siden boede jeg i London og havde et succesfuldt job på et stort forlag. Mit liv var sjovt, og det gik stærkt! Jeg elskede den pulserende storby som var fuld af oplevelser og folk fra hele verden. Men efter mange år […]