Tag Arkiver: løb

Mit første maraton

Mit første Marathon - Chanette

Jeg var en anelse misundelig på løberne, der udfordrede sig selv i Copenhagen Marathon i dag. Min krop kan stadig mærke, hvordan det var for 2 år siden. Selvom jeg ikke helt er tilhænger af maraton løb som sport. Jeg er overbevist om, at det er alt for hård en belastning for vores kroppe. Men […]

Derfor skal du drikke kokosvand

kokospalme

Hold styr på væskebalancen og 5 andre fordele ved at drikke kokosvand. Hvad enten du træner dig selv til sveddryppende trancer, sidder i en lufttæt flyver, hvor du efter et par timer føler dig som en rosin, opholder dig i sol og høje temperaturer eller måske alt på en gang, så er kokosvand din bedste […]